気分が教えてくれる

昨日私は、心まで干あがってしまい、原因不明の憂鬱症？でした。

マジ気分が悪かったです。気晴らしに将棋でもと友人と対局しましたら、これが昨今稀に見る酷い内容でぼろ負け(T_T)

ますます気分は奈落の底に。

テキストに

あなたが誤って選んだということを、あなた自身の気分が教えているとき ーつまり、あなたが喜びにあふれていないときは常に誤って選んだということだが ーそのときには、そうである必要はないと知りなさい。

(T-4.Ⅳ.2:2)

とありますが、なかなか難しいですよね(^◇^;)

やはり、問題は「心の中」であり、気晴らしなどに逃げないで、自我君をじっと見つめる、それ以外に助かる道は無いのだな、と痛感しました。